o que é um Ataque de Pânico?

É com alguma frequência que se ouve alguém comentar que “entrou em pânico” ou até mesmo que teve um ataque de pânico. Se lhes perguntarmos depois o que sentiram verifica-se que muitas das vezes  que o que tiveram foi uma situação de aflição e nervos mas não um verdadeiro ataque de pânico.

Por isso mesmo e porque se podem ter verdadeiros ataques de pânico os utilizadores de drogas legais em bad trips vimos neste artigo apresentar uma elaborada descrição do que é um Ataque de Pânico resultante duma extensa pesquisa em sites médicos e da área da sáúde, pois esta é uma questão séria tratando-se de um transtorno de foro patológico quando ocorrido com frequência.

Os ataques de pânico são também conhecidos ou descritos como crises de ansiedade, períodos de minutos em que se sente um intenso medo e desconforto inexplicáveis. As pessoas ansiosas ou com tendência a enervarem-se com facilidade são as mais propensas a sentirem um ataque de pânico quando várias circunstâncias se reúnem.

Num ataque de ansiedade ou pânico sente-se uma intensa sensação de temor e calafrios, acompanhada de vários sintomas físicos como: palpitações, sensação de falta de ar, hiperventilação,  dor no peito ou apenas desconforto nessa região, medo de morrer ou de enlouquecer, sensação de irrealidade, ondas de calor, sensação de desmaio, náuseas e tonturas.

Ao nível cerebral observam-se nestas situações alterações fisiológicas a nível da norepinefrina, serotonina e na actividade do ácido gama-aminobutírico.

Os sintomas de um ataque de pânico alcançam a sua intensidade máxima em aproximadamente 10 minutos e o tempo da sua dissipação depende em muito de pessoa para pessoa . Ou seja, se o individuo já souber lidar com a situação por estar bem informado ou por já ter tido algum ataque vai saber que a primeira coisa que o pode ajudar é mentalizar-se que tudo vai passar, que não vai enlouquecer ou morrer, que a crise acabará por passar porque o metabolismo humano o vai ajudar a regularizar a pulsação e todas as restantes alterações físicas que se geraram. Quanto mais se preocupar e assustar mais tempo demorará a voltar ao estado normal.

Um ataque de pânico esporádico, pontual, por estar numa situação de alteração química devida por exemplo a drogas não é sinal de patologia. No entanto se tem frequentemente ataques de ansiedade deve consultar um médico porque se trata dum transtorno que a longo prazo coloca o individuo numa situação de ciclo vicioso que pode limitar a vida em vários aspectos.

Por exemplo pode  ter um  ataque de pânico por achar que está numa situação em que vai ter ansiedade e acaba mesmo por sofrer uma crise porque se mentalizou que a situação em que está é propensa a isso.

Não substime um ataque de pânico esteja a sofre-lo ou a acompanhar alguém que o tenha e lembre-se, ele acabará por passar.